Kurse und Preise

Hotte + Hü bietet Bewegungs- und Entspannungs-Kurse für Klein und Groß in Bonn. Hier findest du alle Infos zu unserem umfangreichen Kursangebot und den Preisen. Kontaktiere uns, falls du Fragen hast.

 

Für unsere Yogakurse nutzen wir das Online Anmeldetool Mindbody. Du kannst dich bequem über den Browser oder per App (Mindbody Online) anmelden. Vor der ersten Nutzung muss du dich bei uns registrieren. Schreib uns einfach eine E-Mail.


 Kurse für Schwangere

Yoga für Schwangere


In unseren Yoga Kursen für Schwangere richten wir besonderes Augenmerk auf deine Fitness und Gesundheit während der Schwangerschaft und die Bindung zu deinem Baby. Sanfte Yogaübungen helfen dir, dich während der gesamten Schwangerschaft wohl zu fühlen.

 

10er Karte 135 €

5er Karte 75 €

MamiMoove


Dieser dynamische Kurs ist auf die Bedürfnisse werdender Mütter angepasst. Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden werden gesteigert. Das Workout besteht aus Ausdauer-training, Kräftigungs-übungen, Dehnung und Entspannung.

 

10er Karte 100 €

5er Karte 60 €

Aquafitness


Beim Aquafitness kräftigst du die Muskeln, entlastet deine Gelenke und deine Wirbelsäule und straffst das Bindegewebe. Und du hast jede Menge Spaß in der Gruppe!

 

Die Kurse werden von Torsofit durchgeführt und organisiert.

 

5er Karte 75 €



Yogakurse für Alle

Yoga für Anfänger


Yoga ist der perfekte Ausgleich und eine Oase der Ruhe in einem stressigen und hektischen Alltag. In unseren Hatha-Yoga Kursen lernst du Atemübungen, Entspannungsübungen und Yogapositionen (Asanas), die dir helfen dein inneres Gleichgewicht zu finden. Unsere Anfänger-Kurse sind ideal für deine ersten Yoga-Schritte oder für sanftes Training zwischendurch.

 

10er Karte 135 €

5er Karte 75 €

Yoga für Alle


Yoga ist für alle da. Egal ob du schon mal Yoga gemacht hast oder nicht, ob du sonst viel Sport machst oder ein Couchpotato bist, ob du dich verbiegen kannst wie eine Brezel oder dich eher steif und eingerostet fühlst. Für jede Yogaübung, auch Asana genannt, gibt es eine Alternative, falls die Herausforderung für dich an diesem Tag zu groß ist. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

 

10er Karte 135 €

5er Karte 75 €

Yoga mit Baby


Dein kleiner Liebling ist endlich auf der Welt und ihr habt euch langsam aneinander gewöhnt? Hast du jetzt das Bedürfnis nach sanfter Bewegung, Dehnung, Entspannung und Muskelaufbau? Dann komm zum Yoga mit Baby. Während du die Yoga-Sequenzen genießt und wieder etwas für dich tust, entspannt dein Baby in deiner Nähe.

 

10er Karte 100 €

5er Karte 60 €



Kurse für die ganz Kleinen

Baby's erstes Jahr


Das erste Jahr mit deinem Baby ist eine spannende Zeit. Entdecke in diesem Kurs mit deinem Baby gemeinsam seine Umwelt. Mit kreativen Liedern und Spielen regen wir Baby’s Sinne an und ermöglichen ihm, den eigenen Körper kennenzulernen und die motorischen Fähigkeiten zu entwickeln.

 

96 € für 8 Termine

Miniclub


Aus Deinem Baby wird ein Kleinkind und es entdeckt jeden Tag neugierig die Welt. Je mobiler Dein Kind wird, desto mehr Möglichkeiten bieten sich, gemeinsam mit Mama oder Papa die Umgebung zu erforschen, Freunde zu finden, kreativ zu werden und gemeinsam Spaß zu haben.

 

35 € pro Monat

Babygarten


Durch musikalische Kinderspiele, Tänze und durch das gemeinsame Singen können die Kinder zusammen mit ihren Eltern die eigene Stimme und ihren Körper entdecken und Freude daran haben. Die Kurse werden vom Musikgarten Obstfeld durchgeführt.

 

Für Babys von 0-18 Monate

Die Preise und mehr Infos findest du hier.




Kurse für Kinder ab ca. 3 Jahren (ohne Eltern)

Kinderyoga


Kinderyoga hilft den Kindern, ihr Körpergefühl zu verbessern. Sie entspannen, bauen Stress ab und kräftigen ihre Muskeln. Außerdem werden ihre Konzentrationsfähigkeit und ihre Lernfähigkeit verbessert. Die fantasievollen Yogastunden bestehen aus Bewegungsspielen, Atemübungen, kindgerechten Yogaübungen, Entspannungs-geschichten und vielem mehr.

 

35€ pro Monat

Kreativer Kindertanz


Beim kreativen Kindertanz bekommen die Kleinen die Möglichkeit sich auszutoben, in Rollen zu schlüpfen und ihre eigenen Bewegungsimpulse zu entdecken und diesen zu folgen. Geschult werden Haltung, Motorik, Rhythmik, Musikalität, Phantasie und Koordination.


35€ pro Monat


Hotte+Hü, Kessenicher Str. 228, 53129 Bonn